2017年2月21日火曜日

人格をつくる時間。(メンズヨガ)

こんにちはぁ、お元気でしたか? 東京にいる時、ほぼ毎朝、日記を書きたい気持ちになりますが、なかなか書けないでいました。

写真を毎回アップするようにしていますが、落書きを入れる(文字を書く)のに時間がかかります。 なかなか真っ直ぐ書けないんですよ~(*^_^*)

でも、下手くそな文字でも手書き(マウス書き)の方が、今の気持ちが伝わるんじゃないかなぁ~て思うから、それがモチベーションとなってるのかなって思う。

まず、アップした写真の話をします。 一見、ただの逆立ちに見えますが、実は1分近く静止していられます。 なんかプチ自慢しちゃってますね~☆

この時も40秒くらいはバランスキープしていましたが、これでもヨガの練習なんです。 逆立ちをして視点を変える練習をしています。

さて、タイトルの話になりますが、 昨日から書きたかった内容です。 僕は、朝目覚めてから布団の中で、しばらく考え込みます。

朝の純粋な心や頭に、自分の人格と行動を照らし合わせて再確認している。 利己的なことは一切考えず、相手の目線に立って考えるようにしています。

自分がやってる癖が周りに「どう影響しているか?」とか、こんなことを言ったら「誰が傷つくか?」とか、ポジティブからネガティブまでいろいろ・・・。

今思うことは、楽しいことに時間を使うことも大事だと思うんですけど、一日のうちの何処かに、自分と向き合う時間、すなわち人格をつくる時間が必要だと強く思う。

ニュースを見ていると、世界中で悲惨な出来事があります。 他人ごとではなく、自分にも被害者、または加害者にもなる要素は少なくてもあるんじゃないでしょうか?

人格をしっかり持つこと、心を鍛えること、「これはやらない」と言う勇気は大事だから、そんな魂に刻んでいく時間をつくってほしいなぁ~って思いました。

話題を変えます。 昨日は食べてる時間がないくらい「メンズヨガ」のお客様がいらっしゃいました。 気が付いたら、ズボンを半分だけ脱いだ状態で寝ていました。

でも、リピーターの方も含めて、初めての方たちも本当に良い方ばかりで、幸せな気持ちがずっと持続しています。 終わりの時間が近付くと、何故だか寂しい気持ちにもなります。

だから僕は疲れちゃうのかな? まっ、まだまだ修行が足りないってことですね。 そろそろ、次の準備しますね。 風が強いみたいだね。

他にも書きたいことがあったんですが、また書きます。 今日も楽しく過ごしてください。 お腹空いたなぁ~。(^w^)w

2017年2月16日木曜日

貧乏になる練習。

今回は仮装して、宇宙人イッキの視点で書いてみます。 こんな顔の人とは歩きたくないよね~☆ 腕にハメてると髪の色がマッチしています。

過去にこんな格好(メイク)して 踊ったり歌ったりしたことも・・・。 ファンデーションを付けたくなくて、顔には粉を塗(まぶ)していたことを思い出します。

頭の横に浮いてるのは本物の地球写真。 宇宙人イッキはクルミとチーズで肌がつるっつるになっています。 宇宙人なりの悩みもあるのかな?

地球とバックの明るいイエローは合いませんでしたね。 地球(星)には宇宙が似合います。 緑色Tシャツやリストバンド、黄色キャップは昔、父が買ってくれました。

いろんなニュースがありますが、北朝鮮のことに気持ちを持ってかれると不安になります。 だから今日は、内田光子さんのことを書きます。

内田さん(68歳)はクラシックのピアニストで、今回2度目のグラミー賞を受賞しました。 彼女は「私は変わっている人だけど、ちょっと聞いてみようかしら...って方がいたら嬉しい」と言っていました。

まさに楽しみながら、自分の音楽を続けてきたんだなぁ~って思います。 個性を貫くことは至難の業だと思いますが、日常(普段) からぶれない信念もあるんでしょうね。

僕もここには書きませんが、ずっと続けていることもあります。 多分、他の人には真似できないことですが、まだ言えません。

ダンスやヨガ、歌、楽器、プールのほかに一本だけ、太い芯の通ったことをやっています。 それはいつか話しますね。

仕事もそうだけど、例えば人間関係etc. 家族や恋人、身近な友人との絶妙なコミュニケーションなど、続けていくための工夫もしています。

そこで、タイトルにいかせていただきますが、「貧乏になる練習」。 僕の頭の中は、いつもハイ・ジャンプしています。

インストラクター業界では、人気やニーズがなければ、契約を打ち切られます。 メンズヨガだって同じことが言えるでしょう

今日みたいな「ぶっ飛んでる写真」をみて、ガッカリされる方もいれば、「変わってて面白そう」って思ってくれる有り難いお客様もいます。

僕の中では、自分自身の力量なんてないから、ただただ、あらゆる現実を受け入れて、時には反省をし、生きていくしかないなぁ~って考えています。

ヨガもダンスも、お客様目線で「居心地の良さ」を追求し続ければ、きっと後悔はしないでしょう。 そこで、「何故、貧乏の練習?」 ってなりますね。

心配はしていませんが、急に貧乏になってしまうことだってあります。 それが、他の人がまいた種なのに、自分に試練がくることも・・・。(^u^)

外側が貧乏なときでも、心持ち次第では、体の内側を輝かせることだって出来ます。 心が豊かな人は、貧乏でも素敵だと思います。

だから、なるべく知足(ちそく)を意識して、貪欲(とんよく)は抑えた方が良いと考えている。 皆さんは、仕事や人間関係での不安はありますか?

上手くいかない時もあるけど、それは自分を成長させてくれる試練だと思って、変えられないことには「身をゆだねる」しかないですね。 考えたってしょうがないから、まずは笑ってください。

昨夜、美人のおばさま会員さんに「先生のこと、凄く好きになっていいですか?」ってレッスン後に言われちゃいました。 僕は、「犯罪じゃないから、好きにしてください」って言いました。 不倫なら困るけどね。

メンズヨガも含めて、インストラクター業界でも、卑下はしませんが、僕を好きになってなってくれる人って何処か変わってるのかなぁ~って思ってしまうんですよ。 でも貴重な存在で、有り難き幸せです。

常連のお爺さんも、休まず隔週で通ってくださいます。 一昨日もいらっしゃいました。 冗談だとは思いますが、「イッキさんは教祖になれる」って言っていました。

お爺さんはこの "ココロが「ほっ」とする日記"を読みませんので、僕はここで書いてるようなことを話すんですが、毎回1時間くらい会話してしまいます。

元 不良少年」のイッキ(僕)ですが、こんな現実を過ごせていることが奇跡のような毎日なので、これからも感謝心は持ち続けたいです。

さっ、皆さんも楽しんでください。 もし、重苦しいことなど抱えていましたら、深呼吸して俯瞰してみましょう。 僕もヨガで一緒にやります。

今日もスマイルしよう。 昨日、知り合いのお母さんが作ってくれたカレーがあるので、それを食べますね。 じゃ~ね~♪

2017年2月7日火曜日

いろんな 顔写真 Men's yoga

画像クリックで大きくなります
こんにちは~、今回は「メンズヨガ・新宿エクスタジー」の宣伝を頼まれてしまい、店長から宣伝写真をいただきました。

写真編集って凄く大変なんだって・・・。 僕も出来ましたら挑戦したいけど、眠る時間がなくなりそうなので、お任せした方が良さそうです。

数ある写真の中には、上画像のように下手くそな文字がありますよね。 手書き文字やキャラクターは、僕がPCマウスで書いています。

けっこうがイメージ通りに書けなくて、何度かガッカリしたこともありました。 いつかは器用になるかも知れませんね。 みててください。

お客様によく、「たくさん写真アップしてるね」って言われます。 他のサイトと比べたことがないから分からないんですが、そうなんですか?

せっかく世界でたった一つのHPに、アピールしてくれてるんだから、いろんな僕を見ていただいて、親しんでくれた方が良いと思ってる。

写真はヨガモデルに使用した物やダンサー写真も活かしてもらっています。 写る角度が変わるだけで、違った人に見えるね。 さて、話題を変えて

メンズヨガの話をします。 僕がよく思うことは、自分も含めて(・・?)シャイな人が多いです。 ただ、心がなじんできたら喜びが何十倍にも感じます。

昨日、紳士のご年配(お洒落なお父さん)に、諦めていた合体がヨガを通して出来たことが感動だったみたいで、かなり喜ばれていました。 嬉しかったなぁ~。

ここでは言えませんが、○○○ヨガがやりたいって言うので、試してみたところフィニッシュも大成功!  年齢のせいにしてる皆さん、

密着スタイルのメンズヨガは、性欲アップするポーズもあります。 まっ、そんなこと(可能性を広げること)にも役に立ったらいいなぁ~。。(*^_^*

ありがとう」って感謝の言葉を頂けただけで、モチベーションは確実に上がります。 大袈裟に言いますが、その言葉だけで十分です。

何故だか、役目を果たせている感覚にもなります。 もし良かったら、ヨガポーズだけに拘わらず、「心に抱えていること」なども、相談してみてください。

ちょっと話題変えます。 そう言えば、米男子ゴルフツアーで松山英樹さんが連覇しましたね。 日本人が優勝すると嬉しいです。

この辺で書くのをやめます。 いつも笑顔でいてください。
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2017年2月3日金曜日

笑う門には福ちゃん。

今日もお疲れ様でした。 北国の我が家から日記を書くのは、久しぶりかも知れません。 皆さんの仕事や人間関係はどうでしたか?

上手くいかなかったこと、または失敗したこと...なんかは、忘れちゃいたい時だってありますよね。 失敗は笑い飛ばすのが一番。

ちょっと反省して、次はもう少しだけパワーを使えば良いと思います。 探究心を持ち続けられれば、反省も進化につながなるんじゃないかなぁ~って考えていました。

せっかく失敗したんだから、笑いながら次のステップに進めたら良いですね。 僕なんか、大袈裟くらいに失敗しないと、懲りずにまた、同じことをしてしまいます。

そんな時は思いっきり笑いに変えて、後で考えるようにします。 駄目な自分も受け入れてみれば、謙虚になる練習になるのかも・・・?

今日はいつも以上に、会員さんが多かったです。 スポーツ施設じゃないので、ヨガもダンスも、 それだけを集中してやりたい人たちが集まってきます。

2月に入り一段と寒くなり、移動も大変の中、僕のクラスは活気を感じます(自画自賛でゴメンネ)。 好きなことをやらせていただいて、みんなも喜んでくれてるんだから、こんな「幸せなこと」はないです。

ダンス振りはイメージが沢山でてくるので、他の先生の振付も考えちゃったりもします。 空中に絵を描いてるみたいで面白いです。

さて、話題を変えます。 僕は滅多に泣かないんです。 今月1日は父の誕生日でした。 父が癌でなくなっても泣きませんでした。

けど、今朝は泣くことから始まりました。 集団登校をしていた小学生の列に1台の軽トラックが突っ込むという悲惨なニュースがありました。

小学生は9歳の男の子が一人、軽い怪我で済んだんですが、付き添っていた三原董充(みはら ただみつ)さんが軽トラックの犠牲になって搬送先の病院で亡くなったんです。 三原さんで検索されると、詳しくみられますのでご覧ください。

三原さん73歳は、33年前に事故現場近くで下校中の娘さん(当時7歳二女)を交通事故で失っており、その後は二度と幼い命が失われないようにと、子供たちの集団登校の見守り活動をするようになったそうです。

軽トラックの運転手(62歳)からはアルコール反応が出たそうです。 僕は運転手に関しては何も言いません。 ただ、罪を軽くしようとはせず、一生かかっても反省してほしいと思います。

おごりの気持ちを持たず、自身の弱い部分も分析して向き合い、「やらない勇気」を持つことも大事なんだと考えさせられました。

三原さんのように、信念を持って「人たちの為」に続けていけるようなことをしたいと思いました。 命をかけて子供たちを守ってくれた三原さんのご冥福をお祈りします。

不満を持つことにパワー(怒り)を使うより、人の為になることにパワー(愛情)を使いたいと思います。  さっ、

今頃になって言うのは変だけど、実はお酒(アルコール)が好きです。 でも、今は月に一回くらい缶ビールの小さいのを飲むか、グラスワインを一杯くらい飲む程度。

現実が楽しく感じられるから、お酒がいらないんだと思います。 今回のタイトル 「笑う門には福きたる」でしたね。

笑うことで、ナチュラルキラー細胞が増えます。 癌やウイルスをやっつける細胞なので、健康維持にもなるそうです。 だから、

今日からでも笑うようにしてみてください。 知足の精神を持って過ごせば、イライラ感が少なくなると思います。 話が長くなっちゃたね。

写真はドングリに顔を書いてみました。 朝、リビングで愛猫がドングリと遊んでたんです。 ドングリはブナやナラ科の木の果実みたい。。 眠いから、

そろそろ寝たいと思います。 ネコのイビキが聞こえてきた、ではでは~
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2017年1月30日月曜日

人生のストレッチ★茶髪の顔

http://blog-imgs-100.fc2.com/s/a/w/sawayaka99/00i_1.jpg
これ、僕の顔なんですけど、今の顔とぜんぜん違うらしいので、ここに載せます。 以前にアップした時、「イッキくんの顔じゃないみたい・・・」って言われてしまいました。

確かに、今は側頭部やトップ部分は、少しでも伸びてきたら切っちゃいます。 髪の色も日本人だったら黒かグレイ(白髪)が良いですね。

僕は、意味のないことをやってしまう癖があります。 昨夜、テレビ放送していた松坂桃李さんの眼球が光るドラマの影響かも? ドラマでは松坂さんが探偵で、愛について考えさせられるストーリーでした。

執着心(怒りや嫉妬、ストーカー行為)の根っこはもともと同じで、愛は間違った方向に進むと最悪な結果を招くんです。 愛が憎しみに成長しないように、欲を抑える強い信念が必要なのかも知れません。

僕の場合、昨日、一昨日、ヨガに来ていただいた方や大好きなお客様はいますけど、愛が暴走しないように、欲を抑えながら無難に生きています。

顔写真に関しては、深く考えないようにしています。他人の問題に関わることでしたら、慎重に行動しますが、自分の問題だけなら、プチ試練になるだけ。

何年前の写真か憶えてませんが、ブルーコンタクトを入れて茶髪でした。 この後、髪色は更に明るくなってしまい、ハーフに間違えられたこともあります。 この写真、顔が横に膨らんで見えます。

髪はもう染めないので、人生で最後のブロンド・ヘアー。 実物の鼻は、こんなに潰れていません。。 さて、タイトルは、朝起きてすぐに浮かびました。

昨日、凄く嬉しいことが2つあって、その一つはお客様からサンドイッチや手作り料理をいっぱい頂けたこと。 それからもう一つは、

2週間前くらいに、メンズヨガコースの体験をしてくれたお客様が、またヨガ180分に来てくれたことが凄くうれしかった。

そのお客様は口数が少ない寡黙(かもく)な方で、洋服や下着のセンスも良い方でした。 僕は前回に引き続き、今回も緊張してしまい、上手く話せませんでした。

会話がおぼつかない自分を内心「何とかしなきゃ」って焦りましたが、そんな僕を優しく受け入れてくれているお客様に感謝です。

お客さまは、汗をいっぱいかく方でしたので、何度も汗を拭かせてもらいました。 タオルとブリーフがビッショリだった。 会話なんてなくても最高に感じあえる瞬間だったと思います。

また来てほしい...」とは、なるべく考えないで、2人でいるこの時間を、素敵な想い出になるように努力するだけです。

ヨガの動きはストレッチの進化みたいなものなので、人生にもストレッチがとても重要だと考えました。 だから、ヨガでお客様を癒せるのは有り難き幸せ。

ヨガをすることで、細胞が元気になり、体中のエネルギーを滞りなく均等に使えるようになります。 そう言えば、顔ヨガが流行ってるみたいですね。

テレビで見たけど、あんな恥ずかしく顔面を動かすのは、コロッケさんや芸人さんにお任せして、僕らは笑うだけで良いんじゃないの?

顔の表面は心で変化します。 僕の写真は置いといて、たとえキレイに撮れたとしても写真は写真。 そんなに重要じゃないです。

顔に犬や猫を落書きした方が、みんなが楽しめますね。 写真をクリックしたら動物に変身したイッキが登場します。 どうぞ笑ってください。

今日の東京は春のような陽気でしたが、明日から急に寒くなるらしいです。 ホットな飲み物とホットな気持ちで過ごしてね~☆

では、そろそろ移動の準備をします。またね~(^-^)
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2017年1月24日火曜日

イケメンの薔薇たち。

こんにちは~、東京の天気は晴れです。 部屋に日差しが差し込むと、寒いのか暖かいのか...わからなくなります。 風は強いみたいだから、高価なマフラーとかはしない方が良いね~☆

少年の頃、父が2万円くらいするマフラーを買ってくれました。 駅のホームで風にさらわれて、遠くへ飛んで行っちゃいました(^^ゞ。

駅近くにある派出所(交番)のおまわりさんに、マフラーのことを伝えたら、凄く面倒臭いような対応されたのを、思い出しました。

あまわりさんは、最初、笑顔で「どうしましたか~」って、優しく対応してくれたんですが、探し物の話をすると一変(Be transformed)したんです。

僕の心は、父がくれた2万円分の物欲しか頭にありませんでしたが、おまわりさんには僕の価値観なんて関係ありません。

思い返すと、当時の僕自身が思いあがった性格だったから、相手をそんな態度にさせてしまったんだと思います。

おまわりさんだからって、優しく対応してくれて当然なんて思ってしまうと、必ず「しっぺ返し」を食らいます。 毅然(きぜん)としていない自分が悪いんです。

写真↑の薔薇は、お客さまから頂きました。 沢山いただいたので、半分を個室に飾ってもらうようにしました。 みんな気品があって、イケメンでしょ?

ダンスやヨガを指導していると、花束を頂くことがあります。 僕は何故か貰い物が多いみたい...。 いただいた時の喜び方が大袈裟だからかな? 何となく自慢してしまってすみません。

花はみんなに観てもらった方が良いと思うので、貰ったらすぐ、教室に飾ってもらいます。 レッスン中でも、近くに花があると、見守られてるように思います。

クラブ会員や生徒たちに、植物や「花の存在に気づいてください」って言うんですが、みんなスマホの画面の方が興味あるみたい。。

でも、僕が花のことを話した時、みんなの顔は穏やかで、空気は柔らかくなってるような気がします。 さっ、久々にお客さまの話をしますね。

最近、150分や180分ヨガコースのリクエストが多くなりました。 3時間って長いような感じに思われますが、ラスト30分になると、時間が足りなくなります。

ヨガレッスンが終わった後、お客様の体を洗わせていただいて、その後、深い関係になります。共同作業で快感をつくり上げてる感覚もあります。

お客様が満足されて、少しの間だけ2人で幸せ感を味わっています。 「優しい波動に包まれているなぁ~」って思ったら、

今度は時間との戦いが始まります。 時間は守らないとね。 始まりがあるってことは、必ず終わりも来るって、自分に言い聞かせています。

そんなことで、毎日、有り難いなぁ~ってつくづく思います。 そろそろ、次の準備しますね。 皆さんも、花を観て、花イケメンをみつけてください。

あっ、そう言えば、お客様のこと、何一つ言ってませんでしたね。 (#^.^#)

次回、書こうかな? ではでは~♪

2017年1月18日水曜日

最近、出逢い...

メンズヨガ★新宿エクスタジーって、ネイミングはご存知でしたか? おはようございます。 東京の外はようやく朝日が輝き始めました。

写真は、ヨガスタジオのレッスン風景(戦士のポーズ)。 バックは修正されていますが、実際は奇麗なベージュのフローリングです。

確か前回のアップから1週間も経ってないんですが、ここに書くのが凄い久しぶりな感覚があります。 一人ひとりの個性的なお客さまとお逢いしていると、いつも感動して
良いこと」を伝えたくなります。

ただ、僕は書くのに時間がかかってしまいますので、書き始める覚悟と気合いもなければ書けません。 書き終える忍耐力はあるかも?

毎回、文章力とか、少しずつでも進化(上達)していたら良いなぁ~なんて思いもありますが、それなんかより、皆さんが楽しく過ごせるヒントになるようなことが書けたらいいな~って言うのが理想です。 やれる範囲で努力してみます。

ちゃんと勉強してこなかったことを悔やむより、楽しみながら続けていれば今よりは良くなれるし、きっと後悔はないだろうなぁ~って思うんです。

昨日のテレビで、5万人に1人と言われている「 トリーチャーコリンズ症候群」の山川記代香(やまかわきよか)さんが紹介されていました。

ほお骨やあごの骨がうまく形成されない障害です。 山川さんは、顔の形を整える外科手術を何度もされてるそうです。

大きなマスクをしていても、正直、顔の変形は隠せません。 とにかく僕らには想像がつかないくらいの苦しみがあったと思います。

山川さんは、「せっかくこの病気に生まれてきたんだから、少しでも多くの方に知ってもらおう」と考えています。 自分をさらけ出すこと、「頑張る」ことを続ければきっと良いことがあると言っていました。

今回のタイトル「最近の出逢い・・・」ですが、どうでも良くなっちゃいました。 けど、せっかくだから簡単に書かせてもらいます。

僕はプライベートはないので、お店でお客様と一緒にいる時間が出逢いのような気がしています。 初めてお逢いする方にもトキメキがあります。

何故かって、それは相手は僕を期待していると思うからです。 先日、会話がスムーズにいかなかったお客さまがいらっしゃいました。 ヨガコースの方です。

僕は、だいたいの方と話せると思っていましたが、いつものように話せなくてドキドキしてしまいました。 でも、一緒にいる時間が凄く心地よかった。

エッチとかした後でも、大切に思ってくれている気がしました。 お客さまの優しい波動みたいなものが、僕の心にしみてくるような感じ。

リピーターのお客さまと再会できる喜びや、今回のように想い出に残るようなシーンもあって、とても有り難く幸せに思います。

そう言えば、他にもう一人思い出しました。 日本の南からいらっしゃってた方で、朝まで手をずっと握ってくれていたんです。 そのお客さまとも、会話はちょっとしかなかったけど、手を握られた感覚が今でもずっと...残っています。

話していない時間は、触角が発達するのかな?  会話が上手くいかない時は、話さないで一緒にいて、穏やかな時間を過ごしてみたいですね。 皆さんのことも、良かったら教えてください。

さっ、そろそろまた何か食べます。 取りあえずリンゴ。 今夜は、マイケルジャクソンでヒップホップします。 僕のもう一つの楽しみです。 最近は、習いに来てくれてる生徒(会員さん)が多くて現実を把握できていない自分がいます。

振り付けの面白さ(センス)や、もしかして指導力もアップしているのかな? 一番は僕が楽しそうにしてるからなのかも知れませんね。  さて、

楽しい、笑いのある一日を過ごしてください。 ではではぁ~☆