2015年1月28日水曜日

心の かぎ

ココロに、鍵がかかってるって思ったことはありますか?
昨夜、僕は、心の扉が一つ閉じていたことに気付きました。

おはようございます。今朝は寒いですね、体調は如何ですか? 昨日の予報では、今日は昨日に比べて8℃も下がるって言っていました。風邪、インフルエンザがまた流行ってるみたいなので、身体の管理に気をつかってくださいね。 先週、常連のお客様に薔薇の花をいただきました。黄色と赤のコントラストも良いですね。僕だけに観られてるよりも、いろんな人の癒しになってもらいたいので、お店に飾ってもらいました。クマさんたちが喜んでいるように見えますよね~☆ 物にも心があるとしたら、悪いことは出来ませんよね。いつも、そんなことを考えています。

タイトルの「心の鍵」ですが、心には測ることのできない沢山のスペースがあります。そこには、扉がいくつか存在しているって考えたことはありませんか?

昨夜、遅い時間に田舎の母から電話がありました。最近、母の葬式の夢を見てしまったので心配だったのですが、ずぅ~っと親子関係が良くなかったので連絡もしませんでした。(^^ゞ 母はいつも、僕と話す時はお金の話をするので、いつの間にか母から遠ざかっていました。

母は、糖尿病を患っていて体調が優れないみたいです。 母の声はとてもクリアーで30代女性のような若々しい声。 もしかして、元気を装っていたのかな? 「いよいよヤバいよォ」って爽やかなトーンで言われました。

僕は母のことが嫌いだと思っていたのに、母と話した後、天真爛漫だった子供の頃のようにはしゃいでしまいました。 ちょっとした可笑しいことでも、凄く笑ってしまったりハイテンションな自分・・・。 このまま笑い続けると、後ろからナイフで刺されちゃうかもって思ったくらい・・・。

心の鍵って思わぬ場所に存在してるんですね~♪ 急に田舎に帰りたいって思ったし、子供の頃に遊んでいた場所にも行ってみたくなりました。そのうち、休みをとって帰ります。

父が去年の6月に癌で亡くなってから、僕はずっと後悔しているので、母が元気なうちに逢いに行かなきゃって思いました。

人はいつか死ぬのは当たり前だけど、悲しみはずっとくっついてきちゃうんですね。だから、生きてるうちに精一杯、人の為になることをしなきゃいけないんだと思います。 もっと優しくしておけば良かったとかに、ならない人生にしていきたいです。

さっ、今日も楽しくいきましょう。僕はカボチャサラダとプリン食べます。
皆さんもヘルシーな食生活をしてくださいね。適度な運動もやってください。
毎日を新しく、丁寧に生きて行きましょう~ !!

ホントに辛い時は我慢しないでね。 #^.^# じゃ~ね!

2015年1月23日金曜日

センサー

こんにちは~。 東京は風が強く吹いています。 飛ばされないように体重が少なめな方は膝を曲げて重心を下にしながら歩行してください。 マンション上層階の方は洗濯物に気を付けてください。以前の話(1年前くらい)ですが、交差点の横断歩道を渡ろうとしたら、上から布団や洗濯物を干している鉄パイプごと落ちてきました。僕の2m前でガガーンって音がして、死ぬかと思いました。(^^ゞ 上から飛んできた方向を見たら、マンション6階くらいのベランダにいろいろ干していたので、そこから風に飛ばされたんだと思います。

命が助かるくらいのハプニングにあった時って、怒る余裕なんてないんだなぁ~なんて思いました。 丁度、今日のような風が強い日のことでした。皆さんはこんな経験はありますか?上から降って来たもので怪我をしたら悲しい人生になってしまいますよね~☆

話題を変えますが、猫の肉球って可愛いですよね!
グーにも見えるし、パーにも見える・・・。 もし、「チョキ」を出した猫がいたらソフトバンクのお父さん犬のように有名になるかもねっ。(^-^)

移動の手段でタクシーを使うことが多いんですが、今日の運転手さんは、しょっちゅう猫カフェに行くんだって。。 それで、ずっと猫の話で盛り上がっていました。 あっ、そう言えば運転手さん、ネコっぽかったかも・・・?

本当はタクシーの中で寝たかったんだけど、寝かせてくれませんでした。運転手さんは家で猫が飼えなくて可哀そうだなって思いました。 「家にも2匹のネコがいるからおいでよ~」って言いたかったんだけど、もし今度会えたら言おうかな?

センサーって言えば、猫のヒゲも凄いけど、僕のセンサーは手のひらにあります。最近、体幹を鍛える為、また逆立ちをはじめました。やればやるほど繊細になります。手の平の体重がかかる場所で肩や肘、腹筋、背筋等を調整してバランスをとります。

この練習で得ることは、普段支えてくれてる2本の脚に感謝したり、尊敬の気持ちが強まり、下から観ることで、物の見方を変えることが出来るんです。 もし、苦手な人が現れたら、逆さになって、その人を観察してみると好きになれるかも知れませんよ~(^_-)-☆

さっ、変なイッキはこの辺で失礼します。 今夜も楽しんでください。
自分のセンサーを研ぎ澄ませてみましょう。 アソコのセンサーも・・ね!

2015年1月20日火曜日

アグレッシブ!

こんにちは、東京は天気が良いですよ。 皆さんは仕事してる時間帯ですね。 頑張り過ぎないで、時々力も抜いてくださいね。(#^.^#)
テニスは寝不足の元になりそうです。錦織 圭(写真→)に期待して、最近はテニスファンも増えてるんじゃないでしょうか? アジア人みんなに応援されてムードも良くなっているみたいですね。 更にランキングをあげて、もっともっと有名になって貰いたいと思います。
昨夜、遅い時間にチラッとナダル選手の試合を観ていたら眠れなくなってしまいました。 アグレッシブなプレイは観ていて興奮を誘います。勝負にはいろんな駆け引きがあるから面白いですよね!

実は僕もテニスをかじっていたことがあります。メンバーの中に国体選手に選ばれた経験者がいたので、みんなのレベルが高いものになっていました。毎週1回のレッスンがとても楽しかったし、それ以外も熱中して一人で壁打ちの練習をしました。だからテニスボールはよく買いにいっていましたよ~☆

負けず嫌いだった僕は、地元の強い人に練習試合を申し込んでやっていたこともあったんです。 スペイン料理のオーナーが凄くテニスが上手くて、何度かそこのパエリアを食べにいって試合を申し込んでいたことを思い出しました。オーナーは、攻撃の仕方や、早打ちなど、本格的に教えてくれたので、かなり上達出来たと思います。 かんしゃ感謝です。 あっそうだ、時間をつくってスペイン料理のオーナーに逢いに行こうかな~? 健康で、元気にお店をやっていてくれたらいいなぁ~。

ノンキなイッキですが、インストラクターの仕事もアグレッシブに頑張ろうとしています。 何となく会員さんや生徒たちが来てくれてるからって安心したら駄目なんだと、いっぱい自分に言い聞かせながらやっています。慣れてしまったり、当たり前な感覚が落っこちる原因だからです。

皆さん、今日も爽やかに活動してください。笑顔でいてください。
もし、解決できない抱えごとなんかあったら、愚痴を聞きますよ~。
じゃ~、僕はトレーニングに励みます。 じゃ~ね~

2015年1月17日土曜日

失敗は成功のもと。

皆さんは、今の自分を、更にレベルアップするためのプレッシャーを感じたことがありますか? 最近の僕は、自分を古い立たせてまで、何かに挑戦するってことを忘れていたような気がします。

一つひとつの積み重ねで、楽しみながら進化出来ればいいのかなぁ~って感じで生きています。有り難いことに、インストラクター業も、スポーツクラブの方から声がかかります。それは、いつも努力することに手抜きをしていないからなのかも知れませんね~  勝手にそう思わせてください。(^-^)

今朝、新しいスポーツクラブで指導している夢を見ました。 昼の時間帯なので、レッスンに参加しているのは30代~50代の奥様ばかり・・・。ワガママそうなって言うか、うるさそうなって言うか、ひと癖ふた癖ある感じの女性がいっぱい参加してくれていました。

僕は、レッスン初日なのに、CDを忘れてしまったんです。他の曲でごまかしつつ指導していたんですが、レッスン途中で、「この人数がまた来てくれたらいいなぁ~」 ってつぶやいた途端に、半分近くの会員さんがスタジオから出て行ってしまいました。(^^ゞ

そこで僕は気付きました。馬鹿なことを言ってしまった自分を責めたり、去って行った会員さんのことに気持ちを持って行くことより、今、残ってくれてる会員さんを何十倍も楽しませようって考えたんです。自分で穴をあけてしまったところに、爽やかな風を通してみようと思いました。

失うものはあったけど、でも、そのお陰で、今まで見えなかったものが見えて良かったと思いました。見えなかったものって言うのは、僕の失敗を受け入れてくれる「人の優しさ・・」みたいな想いやりのことです。 残ってくれる方たちへの感謝の気持ちが強まりました。 朝から濃い夢でしょ? 夢の中でも一生懸命なイッキです。(#^.^#)

実は、この夢には続きがあるんです。 去って行った会員が居なくなった後、クラスに残ってくれてる会員さんたちと幸せそうにレッスンを続けていたら、いなくなったオバチャンたちも戻ってきてくれたんです。取りあえずハッピーエンドで安心しました。

僕は時々爆弾を持っていて、それが滑り落ちて誰もやったことのない大失敗をしてしまうところがあります。今、冷静に分析してみると、大失敗があって、成功の方向に行けたんだなぁ~って思うことが沢山あります。

皆さんも「失敗は成功のもと」 だから前向きに頑張りましょう!
ちょっとトレーニングしてくるから、またね~ん。 では (^_-)-☆ 

2015年1月14日水曜日

ど 根性・・・?

昨夜、プールで根性って言葉が頭に浮かんで脳みそにずっと...しがみついていました。 このままくっついてこられても困りますので、ここで紹介させていただきます。

根性って、目標を達成したり、自分自身を高めるために必要な言葉だと思います。自分を評価した時、根性は持ってる方だと泳ぎ切った時にふと思ったんです。 心も折れないで毎回何とか泳ぎ切ります。自画自賛ですみません。(^-^)

昨夜のプールはいつもより、水温が高く感じました。そのせいなのかは分かりませんが、泳いでいても体が重いんです。沈むしすぐ疲れます。いつも500m以上を一気に泳ぐのですが、どんなに調子が悪くても50mを1分過ぎないようにしています。
毎回泳ぐとき、根性と言うパワーを使っていますが、ラスト100メートルはフル根性(ど根性)なんです。それで根性にふさわしい画像を探していたら、ど根性ガエルの漫画を発見したのでご紹介します。
この絵には凄いパワーを感じましたので、元気をこの絵から貰ってください。どんな漫画なのか、観てみたいな。知ってますか? 面白そうですね~☆

もうすぐ東京を離れますが、今回、お店のお客様の殆どがリピーターの方でした。2日続けて来てくれたお客様や、中国に帰っていて半年ぶりに、日本に帰国して、逢いに来てくれたお客様もいました。海外でも僕の日記をずっと読んでいてくれたんだって。嬉しいなぁ~(#^.^#)

それから、トレーニングジムのインストラクターのようなナイスボディのお兄さんも、2ヵ月ぶりに来てくれて嬉しかったです。一段と体がカッコ良くなっていました。2時間もあっと言う間でした。

ホントに感謝の毎日です。 あ~時間ないから、この辺で失礼します。
今日も笑顔で楽しくお過ごしくださいますようにお祈りします。
じゃ~ね~ん。  (^_-)-☆

2015年1月9日金曜日

分身の愛

2015年、あけまして・・・おめでとうございます。
前回の日記に「あけ・おめ」 言うのを忘れていたことを、今気づきました。さっき、彼女に聞いたら「こと・よろ」って言う人も いるらしいですね~(^^ゞ 今も 省略してる人がいたなんて知りませんでした。頭に入って来ないのかな? それか忘れてるのかも・・・?

今朝起きたばかりに、何故だか「分身の術」って頭に浮かびました。忍術で最も有名な分身の術ですが、高速で左右に動いて、視覚の残像によって見えてしまうらしいです。知っていましたか?

僕はスポーツクラブで指導させてもらってるんだけど、女性会員が全体の9割以上います。昨日も一昨日も、凄い人数の会員さんが来てくれて凄くすごく嬉しかったです。 レッスンの終わりに近づいた時、または終わった時に、最近の自分の心境を話します。 本で学んだ内容や、健康のこと、試練を与えられて、それと闘ってる人の話をするんです。 涙ぐんで聴いてくれてる方もいて、  その瞬間は特に、みんなと心が繋がった感じになります。

みんな、寂しくて僕に逢いにきてくれてるのかなぁ~って思ったら、何とかかんとか隙間を埋めてあげたくなります。 タイトルの分身の愛は、一つしかない僕の体が何人にもなって、寂しい人の家に行って癒してあげたいってことで、イメージしたんだと思います。ワイルドイッキ、泣き虫イッキ、怒りやイッキ、意地悪イッキ、どスケベイッキ、爽やかイッキ、電池切れイッキ、優しいイッキ、今なら選べて格安料金ですよ~・・・なんちゃって。(^-^)

てなことで・・・、そのうち忍者修行で、分身の術を習得しますから、寂しい方はもう少々お待ち下さい。 ホントにそんなこと出来たら楽しいね。

今日も爽やかに、楽しく過ごしてください。寂しい人がいなくなりますように。
じゃ、これから移動しますんで、今日はこの辺で。 またね~☆

2015年1月2日金曜日

幸せの筋肉

筋肉って、腕や背中、太ももにくっついている物を想像しませんか?
プロポーションを保つための筋肉をイメージする方も多いかと思いますが、今回は形のことよりは、維持していくために必要な筋肉の話をします。

内臓を支えたりする内側のインナーマッスルだったり、呼吸をするのだって、横隔膜と言う、胸腔と腹腔を分ける薄いドーム状の筋肉があります。意識しなくても自然に活動してくれてる筋肉もあるんですね。

ナイキ(スポーツメーカー)の女性リーダージーンジャクソンさん(製品部門最高責任者)が、「働く筋肉を衰えさせない」って言ってました。仕事から離れた場合でも、いつチャンスが自分にやってくるかわからないから、その為に必要な筋肉は衰えさせてはいけないってことだと思います。

僕が言う幸せの筋肉 とは、みんなが僕をみてカッコ良いと思ってくれたりする為の筋肉と、踊りを上手に見せる為の筋肉、笑顔の筋肉、それから健康維持する為の筋肉。 もう一つ言わせてもらうと、心の筋肉かな? 自分が素敵をキープしていけば、自然に周りの人を幸せにできると思うので、幸せの筋肉ってタイトルにしました。 またまた、訳のわからないことを言っていますが許して下さい。(^-^)

とにかく、笑顔がいっぱいになってくれたらいいなぁ~。人の為に頑張って、いつの間にか自分も幸せになってるって言うのが理想です。 あっ、ごあいさつ遅れましたが・・・・

明けましておめでとうございます。 2015年も宜しくお願いします。 画像は、ウォーターマンの水着。今はピッチピチですが、そのうちヒップになじんでくると思います。イエローは8年ぶりかな~? どうか長持ちしますように・・・。

さっ、逆立ちをして、幸せの筋肉でも鍛えようっと。
では皆さんも、ピースフル・マッスルを鍛えてくださいね。
幸せな1年になりますように、心からお祈りします。 じゃ~ねん。