2015年10月28日水曜日

秘密の中の、ひみつ。

おはようございます。 今朝は早く起きようと思いましたが、スロースタートです。 遅めの朝食を済ませ、運動しに行こうと思いましたが、この日記を書くことを優先しました。

速く書くことが出来たら、プールに行けるんですが、頭もスローなので、自分をせかさないよう、おだてながら書こうと思います。 さて、また訳のわからないタイトル・・・。

自分で言ってるんだから、皆さんはもっと解らないですね。(^u^) 今朝、最初にしたことから書きます。 喘息に効くと言われている特別な緑茶を飲んで、喘息を治すための漢方薬を飲みました。

漢方薬は、スポーツクラブの会員さんが、僕の喘息のことを気遣ってくれて、薬の調合を頼んで持ってきてくれました。 杏仁、甘草、西洋参、他いろんな物が入っています。

それから、朝食はリンゴと、ベジグラーノ(カボチャのポタージュ)、クルミ、豆腐でした。 そう言えば、カボチャ系は1年中、食べたり飲んだりしています。

クルミは食物繊維もあるし、安眠に効果もあるって、昨夜テレビを観て知りました。 調べたら、トリプトファンとという睡眠誘導成分が入ってるんだって。

上の景色画像にひみつひつじを書いたつもりだったのですが、羊に見えましたか? ヒツジのシッポがどんな感じか忘れてしまいましたので、豚くんのシッポを書きました。 (^^ゞ

本題の「秘密の中の、ひみつ。」 僕は、周りにも言われますが、人に相談しないで抱え込むタイプです。 何でなのか解りませんが、少しずつ分析出来たらいいなぁ~って軽く思っています。

何年か前の昔の話です。 庭付きの大きな一軒家に住みたくて、新築の一軒家を見つけて住み始めました。 ちゃんとした仕事もしていないのに勇気がある行動だったと思います。

でも、この家に住むためには稼ぎもなければいけません。 それでパートナーを探すことにしたんですが、偶然すぐ見つかりました。 ガーデニングや、好きなハーブを植えたり、夢のような1年半でした。

ただ、僕には秘密がありました。 相手は何でも話してくれるのに、自分は言わないからひどい奴でしょ? 相手の話を聴いてる方が好きなんだよね。

喧嘩は一回しかしませんでした。 その訳は、パートナーが稼いでくるお金は「何処につかってるの?」って・・・(^^ゞ。 「何で、うちにはお金がないの?」って言われちゃったけど、絶対に言いませんでした。

僕は、いつかパートナーが、僕たちが住んでいる家を出て行くんだなぁ~って感じていたので、内緒でパートナーの貯金をしていたんです。

ついにパートナーが出て行く日がやってきました。 大阪に住みたいって言われました。 僕は、「良かったね」って言ってあげた。 自分の目標の為、夢中になれることをやっと見つけたんだから。 でも、僕の本音は、ずっと一緒にいたかったんだと思います。

僕が隠していた秘密は、パートナーの為に100万円を貯めていたことです。 「大阪で使ってね」って言って、全部渡しました。 僕は貧乏だけど、当時の自分は「お金なんて頑張ればすぐ稼げる」って思っていました。 そうでもなかったですけど・・・ね。(^-^)

パートナーは、今でも僕を信頼してくれています。 いまだに友情が切れないでいることは、凄く有り難いことだと思います。 最近、連絡していないから、そろそろ連絡してみようかな?

・・・ってなことで 、僕の秘密を一つ話させていただきました。 今度は皆さんの秘密を教えて下さいね。 もう、プールに行く時間がないかな? 掃除しよっ。

東京は晴れています。 気持ちも爽やかに楽しく過ごしてください。 何か夢中になれることを見つけて、一所懸命、前に進んでみましょう。

ではでは。(^_-)-☆ ごきげんよう

2015年10月26日月曜日

食べる、有難味。

食欲の秋ですね~。 僕は年がら年中、食欲に支配されています。 食べることの食欲と、エロさの性欲が、いつも1位と2位の上位をしめている日々。

今朝はリンゴを食べてから、クランベリーチーズのパンや、くるみパン、アップルパイ、ドライフルーツの入りのメイプルシロップパンに、ジャージー牛乳で作ったチャイ(インド風ミルクティー)でした。

それだけじゃ物足りず、プチトマトや、シーフードシチュー、カボチャ、野菜マリネも食べていました。 でも、3時間も経たないうちに腹が鳴り初めて、里芋煮、おこわご飯、ガーリックチキンをパクパク食べていました。

朝も昼もしっかりデザートまで食べるので、このペースで大丈夫なのか・・・少し不安がよぎりますが、今のところは運動量を増やしているので、何とかメタボにならなくて...セーフ。

筋トレと水泳のお陰で体重をキープしていますが、胸と肩の筋肉は結構大きくなったように見えます。 尻はもともとデカいです。 泳いでいると、前より水の抵抗を感じます。 タイムも少し遅くなってる。(^^ゞ

昨夜の常連のお客様には「いつも肌が気持ちいい」って言われています。 今日、男性経験がない60代くらいのお客様がお見えになりました。 イッキ(僕)が、お客様が求めているイメージに合ってたみたいです。

初めてで、お客様は緊張していたせいか、僕を見たらいきなり脱ぎ始めました。 僕はあせって、「まだ脱がなくて大丈夫ですよ」って言ったんです。 やる気満々な気持ちを抑えられなかったんですね。

お客さまは 「きみ、ネットの写真よりガッシリして胸板も厚いし、顔もカッコ良いね~」 って言ってくれました。 僕の顎髭も気に入ってくれたみたいです。 お世辞っぽくは、なかったなぁ~。

そう言うところは本気にするイッキでした。 僕の常連さんも、肌を褒めてくれますが、そんなことを言っていました。 でも、ホームページ写真はあのままで満足でしています。 お会いした時に、もっと喜んでもらった方が良いですよ。

久しぶりにお店(東京・売り専)の話をしましたが、興味はありましたか? ホントは生々しく書けるんだけど、相手もリアルに書かれると恥ずかしいですよね。 だからこの辺でやめときます。

タイトルは、「食べる、有難味。」 人間は食べ物の種類を選べるから、幸せですね。 他の動物たちはそうは言ってられません。 健康じゃなきゃ、食欲も味覚も激減しちゃう訳だから、これからも健康のために真剣に食べることに向き合っていきたいと思います。

先日、よく指名して下さるお客様に、イッキくんはエロさが飛び抜けていて、そんなところが好きって言われちゃいました。 これは喜んで良いのかな? でも本当のことだから、何となく「ありがとう」ですよね。

血のつながった 北海道のお爺様が、考えられないほど結婚を繰り返し、そのたびに子供が増えていったから、大変なことになっていました。

最後は66歳になっても結婚式を挙げていました。 僕のエロさは、その爺~じぃの血筋なのかな~? そんなことを考えています。

さっき、夜ごはん食べましたが、またお腹が空いてきました。 では、皆さんも美味しいものを味わって食べて下さい。 じゃ~ね。(^_-)-☆

2015年10月20日火曜日

僕の中の、小心者。

お元気でしたか? 東京に滞在している間は、毎日のように自転車に乗っています。 北国の社会人は一人に一台、車が必要ですが、東京で車を持つってことは、お金がかかりますよね。

けっこう前の日記に書いたと思うんですが、僕の乗った自転車が車に衝突したり、自転車同士の激突だったり、いろいろ経験してきましたが、最近は安全運転を心掛けています。

タイトルは「小心者」。 今日、自分って「気がちっちゃいなぁ~」って思える瞬間がありました。 いつものことですが、歩道を歩いてる歩行者がいて、最近は「ながらスマホ」の方が沢山います。

団体で歩いていて、スペースをあけてくれない人たちや、前を向いて歩かない人や、ぜんぜん周りを注意しない方もいて、そんな時の僕は、自転車のベル(チン)を凄く小さく鳴らします。 しかも、最高の笑顔で・・・。

ここで、笑っていただきたいんですけど、、ホントは心の奥の自分は怒ってるのかも知れませんが、トラブルは避けたいので、少しだけ白い歯を魅せながら爽やかさもアピール。

今日、改めて自分が「小心者」って気付きました。 新宿は中国人、韓国人も多く、何が正しいかを統一するのも難しいですよね。 正義感が強い僕でも、やはり喧嘩は怖いです。

昔は、タバコをポイ捨てしている人にも、その吸い殻を拾って注意していました。 相手が反撃してきて、そのことを引きずってしまう自分が嫌な時期もあったせいか、今は近付かないようにしています。

僕は、自動二輪車の免許を16歳で取得しました。 当時はかなりの不良少年Aでした。 警察がいない村で育ったので、中学の時から車もバイクの運転にも慣れていました。

だから、車もバイクの実地試験も教官に褒められていたことを憶えています。 特にバイク好きな方なら、解ってもらえると思うんですけど、愛車の最高速度も試したくなりますよね。

あと、カーブが多い峠のコーナリングをどこまで倒せるか・・・とか、男子だったら憧れますよね。 そんな僕は3回も、救急車で運ばれました。

少年時代に悪いことを経験出来ましたので、それはそれで良かったなぁ~って思います。  今心配なのは、自分の母親が今もポルシェと競い合っていて困っています。

反面教師が身近にいるってことは、自分を正しい方向へ進むように背中を押してくれてるみたいです。 まぁ~、そう思うようにしますね。(^-^)

やばい、そろそろ寝ます。 今回の写真は、スポーツクラブの会員さんからいただいた「スイートポテト」と読み終わった「強運の本」です。 もうハロウィーンの時期ですね。

心がこもった手作りの物に感動しています。 強運を手に入れたい方は、どうぞ、この写真をコピーしてください。 写真左側の絵みたいな文字には、運が強くなるパワーがあるみたいですよ。(^u^)

ではでは、皆さん、明日は今日よりもっと笑顔になれる瞬間をつくってください。 ゆっくり休んでください。 じゃ~ね~☆

2015年10月13日火曜日

ドッキリで、ビックリ!

凄い反ってますね。bend backwardです。 ヨガでもバック・ベンドと言う「後屈のポーズ」があって、レッスンの最後の方でやります。 胸を開くことで腰にテンションがかからず、心が開かれ、エネルギッシュな人になれます。

あっ、言っておきますけど、このスリラー化した人は僕じゃないですからね。(^u^) こんなポーズは出来ますけど、こんなに痩せていませんから~ぁ♪

だんだん夜が肌寒く感じてきました。 皆さんの住んでいるところはどうですか? 北海道の峠や山々では雪が降っている地域もあります。 東京に住んでいる方は、天気も良いし、明日も乾燥するから、明朝は洗濯日和ですよ。

僕は東京では、ほぼ毎日(5日間)泳いでいます。 そのせいなのか、胸の筋肉は発達していて肌もキレイって言われます。 やはり、人のカラダ(ボディ・ライン)を観ることは、トレーニングをしていて励みになります。

自分が目指している体型の方をみると、どうしても気になってしまいますが、そんな時はちょっとだけ嬉しくなります。 「僕にもその筋肉が欲しいなぁ~」みたいな感じです。

それとは逆に、どんなに頑張っても なれないような肉体(プロポーション)には興味がないから見ません。 例えば、ウエストが超細かったりしている人を見ると、あれは「特別な生き物」だと思うようにしています。

最近、気になっている人がいて、トレーニングしている場所で頻繁に見かけるなぁ~って思っていました。 1年前くらいから「よく会うよなぁ~」って思っていたんです。 でも、今日、衝撃的な事実を知ってしまいました。

んと、同じ人が2人一緒にいました。(^^ゞ 「なんじゃこれぇ~?」って感じです。 ドッキリで、ビックリした瞬間でした。 この2人、どこが違ってるんだろう~・・ってガン見しちゃいました。

よ~く見ると、体の大きさはちょっと違います。 でも、顔のつくりや、筋肉の付き方が同じで、並べなきゃ判らないくらい似ています。 ホント、驚きました。

トレーニング中は、自分だけに集中している僕ですが、はじめて、この双子なのか、それとも兄弟なのかわからない2人と話したいって思いました。

年齢は30代後半から45才くらいだと思います。 雰囲気はサラリーマン風かな? 仲良しな2人を観ていると、穏やかで優しい気持ちになります。 とにかく、何だかわからないけど、ありがとう。

さっ、話題を変えます。 お店の近くのスーパーでいろんな産地のリンゴ(赤、緑、黄)を買ってきました。 僕は、リンゴは健康の為に毎日食べているから、種類が多いと嬉しいです。

リンゴは皮ごと、キレイに洗って食べます。 だからなるべく、皮表面が固くてキレイに見えるものを選んで買います。 前は青リンゴに拘っていましたが、最近は飽きないように工夫しています。

日本に生まれて、日本で生活が出来て、美味しい食材に出会えて、優しい人たちに囲まれて、とても有り難い気持ちです。 海外にいる友人に話すと、日本はいいなぁ~っていつも言われます。

日本に住みたくても、住めない外国人もいっぱいいます。 せっかく日本にいるのだから、大切に楽しく過ごせたらいいですね。

この辺で、今日は失礼します。 ゆっくり休んでください。

2015年10月11日日曜日

なんとな~く。(自分撮り)

さっき、ご指名があり、お店に行ったついでに、カメラを借りて写真を撮ってみました。 自分撮りって言うやつですね。 ここ3年くらい、こんなに短くした記憶がないのですが、お客様はカッコ良いって言ってくれる方もいれば、「もう髪切らないでね」って言ってる方もいます。

多分、僕に男らしさを期待している人は、短めに切った方が良いんでしょうけど、たまたまジャニーズ好きの年配のお客様がいて、そのおじ様には「せっかく キレイな顔してるのにぃ~」って言われてガッカリされてしまいました。 僕はキレイじゃないと思うんだけど、おっかしいなぁ・・・。

自分の髪型には拘っていません。 鏡の前で髪を丁寧に一本一本セットしている人を観て、顔は変わらないのに「頑張ってるなぁ~」なんて思います。

僕も、茶髪やアッシュヘアにしたりしていた時期もありましたが、海外に住む友人が、日本人の黒い髪が大好きって言うので、ガッカリさせないように、ただそれだけのことで、髪を染めないでいます。

先日、スポーツクラブで、「自分らしく生きる」って書いてるTシャツを着て トレーニングしている方がいました。 僕は一瞬、「自分らしく」って何だろうって考え込んでしまったんです。

自分は、ある程度のスタイル(信念)が確立していると思っていたのに、その言葉が目に入ってきた時、意外と固まっていない自分に気付かされて、良い意味でショックでした。 思い上がりだったんですね。

自分らしく生きる」って、もしかして、生き方に迷った時、心の中で呟いたり、励ましたりする言葉なのかな~っ・・・とも、思いました。 僕自身、「なんとな~く」が好きなので、決めつけて生きることが苦手なのかも知れません。

まっ、 悪くいえば、頭の中の整理整頓がされてないのかな? でも、そんな自分と上手に付き合っていければ、楽しい人生でいられるんだと思います。

僕は、ある程度の決まりは作っています。 例えば、人の悪口を絶対言わない、罪を憎んで人を憎まずとか、食べることに対する感謝の気持ちは「誰よりも」持つように心掛けるとか、いろいろあります。

相手が自分のことを苦手にしていたり、嫌いだったりして意地悪された時、その相手のことを同じくらい、いや、それ以上に嫌いになるパターンの方が世間では多いみたいですが、僕はそんな生き方は好きではありません。

もし、自分に対して嫌なことを言ってる人がいたとしても、その人と いつかは凄く仲良しになれるんじゃなないかなぁ~って、「なんとな~く」 思うから、勝手に良い人に変換するようにしています。 タイミングで状況が変わる場合もあるし、「どんでん返し」ってこともあるから、少しは期待しようかな?

だから、「なんとな~く」はとっても便利なんですよ。(#^.^#)  あっ、 自分らしく生きるは、僕の場合、「まぁ、いいっかぁ~」のなんとなく生きることに「いま」決定しました。 これでシックリきました。

皆さんの「自分らしく」は何でしょうか? お話する機会がありましたら、是非きいてみたいです。 もし、自分らしくが固まっていないのでしたら、「なんとな~く」 一緒に考えてみましょう。

では、休憩時間が出来ましたので、泳ぎに行ってきます。 美味しいもの、いっぱい食べて元気でいて下さい。 僕は炊き込みご飯を食べます。

ちなみに、ランチはタイ料理でした。 じゃ~ねん。 (^_-)-☆

2015年10月6日火曜日

人のためにやることが大事。

さぁ~、この葉っぱは、何でしょう・・・? ヒントは「おふくろの味」として、家庭料理には欠かせない食材です。 僕の住む北海道では作っていないので、こんな大きな葉っぱは、初めて見ました。

北海道以外では全国で栽培されてるそうなので、皆さんの方が知ってるんじゃないでしょうか? まだ判らない人には第2ヒント、原産は熱帯アジアで紀元前1世紀頃に日本に入ってきました。

もしかして、もっと判んなくなってきたかい? 糖尿病、腎臓病、便秘の予防にもなる食べ物で、答えは「さといも」 です。

ある日の突然、里芋の煮物が食べたくなって、常連のお客様に言ってみたら、凄く美味しそうな里芋料理をつくって持ってきてくれました。 今日もいっぱい食べたよ。 イカも入っていて美味しかった。

僕はヌメヌメした食材が大好きです。 納豆、オクラ、やまいも、モロヘイヤ、もずく、ナメコ、じゅんさい、あと、何かな・・・? カラダに凄く良いそうだから皆さんも食べて健康になってください。

里芋のぬめりの中にはガラクタンという成分が入っていて、ガンや潰瘍の予防に効果があると言われています。 あと、ムチンという成分は、胃腸の働きを活性させ、潰瘍の予防に役立ちます。

糖尿病の方には特にオススメで、里芋の煮たものを朝晩適量食べると、血糖値の上昇やコレステロールの吸収を抑えてくれるんだって。。 海外に住む友人や僕の母も糖尿病だから、教えてあげようと思います。

興味が無かった人、ゴメンネ。 今日の感動は、日本人のノーベル賞を受賞した大村智(おおむら さとし)さんです。 さっき、ニュースで知りました。 伊勢半島で微生物を発見して、それで薬をつくり、年間3億人(主にアフリカ人)もの人たちを救っているそうです。

人のために頑張ってる人は輝いてみえます。 そもそも、仕事とは「人のためにやるもの」だと僕も思います。 大村先生は、「微生物にノーベル賞をあげてくれ」って言ってたそうです。 ちょっとお茶目で笑えますね。

今回のノーベル賞の発表がなければ、僕たちは大村先生の貢献されたことに触れずにいたかも知れませんね。 1988年からこの薬(イベルメクチン)を配布されたそうです。 本当に凄いことだと思います。 心からおめでとうございます。

話題を変えますね。 日本ラグビー対 サモアの試合は観ましたか? 僕は初めて、最初から最後までラグビーを観ました。 点数の加算方法やルールも少しずつ理解出来て楽しく観戦できました。

実力より努力が勝る」って、このことなのかなぁ~って思います。 真剣勝負や頑張る力は、僕たちのやる気のスイッチを入れてくれて、それをやり続けて、やり遂げることを教えてくれてるような気がします。

「感動をありがとう」 ですね。 さっき、ホット・チャイを飲んで気分が良いです。 毎晩ではないけど、寝る前にホットミルクを飲みます。蜂蜜入れたりもする。

さっ、そろそろ寝ますね。 皆さんもホットな飲みモノ飲んで安眠してください。 ではでは、おやすみなさい~☆ また書くねん。(^-^)